每当提到健身教练，第一反应就是“大块头、帅哥、青春饭”。他们通常全身肌肉，满脸油腻。然而，这种刻板印象在崇尚健身的澳洲，却并不适用。因为澳洲人对于健康和自身身体素质有严格要求，因而人们对待健身教练的要求也有着近乎苛刻的标准。这篇文章将带你走进澳洲的健身教练行业，了解这个行业不为人知的一面。
1. 健身教练级别
健身教练最普通的级别就是 Certificate III in Fitness，也就是健身房里很多巡场的员工。再高一级别是PT Certificate IV，这就可以做私人健身教练了。比这个文凭再高一个级别就是Diploma Specialist(大专专科)，在它基础上就是大学本科。大学可以选择细分的专业，例如，专业运动生理学，理疗、整骨，还有专门研究治疗脚的足部医生，以及运动科学。运动科学毕业的很多人是专门为运动员服务治疗的。
健身分为两种：一种是大众健身，另一种是竞技健身。很多澳洲本地的学生喜欢学习运动科学，是因为他们很喜欢帮助运动员做运动训练，这让他们看起来特别酷。然而，学习大众健身的学生并不是很多，因为大众健身不怎么赚钱。运动生理学更偏向生活性，为一些需要通过运动来进行康复的人提供治疗。我学习的专业是运动生理学，因此在大二时会有三个研究方向可以选择。第一个是通过运动来帮助患者治疗癌症，第二个是产后和孕期的运动，第三个是为政府制定一些救助策略和方案。
2. 保 险
消费者在甄别健身房是否正规，教练是否专业时，首先应该查看其保险。因为不同级别的健身教练有不同等级的保险，教练学历越高，保险公司对教练越信任。比如我曾经担任教练时要购买保险，保险公司就需要审查我的所有相关证书。现在我的学历提高了，保险公司认可我的专业度，所以就不需要提供太多文件来审查。同时，学历越高保险价格越低。
另外瑜珈、普拉提和空中瑜珈有些特别，它不是一份保险包含全部项目，而是根据教练的级别来决定保险项目的范围。这些教练的保险通常是保障该级别教练所教授的动作符合相应级别的资历，如果教授更高级别的动作，学员在操作时意外受伤，保险公司是不予以理赔的。
澳洲对健身行业监管是非常严苛的，因为这涉及到职业操守范畴。如果教练没有资质和保险，当学员出事或者受伤，凭借教练的能力是承担不起的，这对消费者来说是一个很大的风险，这意味着一旦受伤，无法索赔。因此，健身教练不购买保险，也是不合法的。
3. 健身教练资质
国内的教练证书和资质在澳洲是不被承认的，因为澳洲健身体系与中国的不一样。国内的健身教练证书在澳洲是没有办法购买到保险的，澳洲健身体系分别有：健身房拿铁，使用健身器材训练的健身，还有瑜珈、普拉提、以及最新的禅柔等等。
健身教练获得资历也是不一样的，有科班出身，大学本科专业毕业做健身教练;有的选择跟着健身老师，把自己身材训练的非常有型后通过网络课程获得教练资格。后一种教练，虽然有教练资格，但是无论从理论知识，还是基本功层面而言都不如科班出身的教练来的专业。
4. 如何选择健身教练
当你打算聘请私人健身教练时，无论是华人还是澳洲人教练，你都需要问以下几个问题，供自己参考判断：
- 你是否有保险？
- 你的健身教练证书是在网上学的，还是当地学校里正规上课学出来的？
- 你的从业经验、个人简介是否可以发来？
不要怕麻烦或者得罪人，毕竟健身是为了更好的自己，理应谨慎。
另外瑜伽、空中瑜伽和普拉提是分级别的。比如普拉提分健身普拉体和器械普拉体，而器械普拉提包含五个器械。有些教练只在瑜伽垫上教普拉提而不在器械上教，是因为他们整体的知识结构没有达到能够去学器械普拉提的程度。每个学科的知识都是塔型，普拉提也是一样，需要教练从最基础开始学习，一级一级往上学，才能教学员如何正确有效安全使用普拉提器械训练。因此，在选择这类教练的时候，需要问清楚他们教练资质的级别。
5. 如何迈出做健身教练的第一步？
健身教练行业已经饱和了，产品健身也已经饱和。如果真的决定要进入这一行，我建议去Southbank TAFE读一个Diploma（大专）。我当时来留学就是先学习Diploma，然后再申请的大学本科，它就相当于一个过度期。以自身的亲身经历为例：因为刚来留学时专业背景并不是健身，但当时学校提前要求我在Southbank TAFE读Diploma，才能够批准申请QUT的本科学历。
健身教练是一个非常需要专业知识的职业。学员身体不适，或者健身效果不明显等等问题，都考验着一名合格的健身教练的职业素养。如果教授的方法不对，可能让学员锻炼出的体魄非常不美观。如果使用正确的方法，学员的体型也会特别挺拔。而正确的教授方法则需要通过专业训练，以及认真研究过健身知识的专业人士才能做到，所以如果是真心喜欢想要学习传统健身，那么我非常鼓励你去学习如何成为一位合格的健身教练。
作者简介
Yolanda Chen
2007年 来澳留学 Diploma of Fitness & Bachelor of Clinical Exercise Physiology
2008年 澳洲Yoga fit & Mat Pilates instructor认证
2009年 Boxing & Pump instructor认证
2010年 澳洲Lesmills Body Balance instructor认证
2012年 开办Sunnybank女子健身房
2013年 TRX instructor 认证
2014年 Pilates Equipment instructor 认证
2015年 创办YolatesFIT健身房, Instructor for Pregnant Training
2017年 空中瑜伽高级导师认证
2018年 Bungee Dance导师认证
2019年 Yoga Wheel导师认证
2020年 禅柔导师认证
联系方式
电话：0491 026 633
Facebook（用FB的logo）：yolandaYolatesfit
网站：Yolatesfit.com
地址：Shop 5, Kuraby Square, 1307 Beenleigh Rd, Kuraby QLD 4112
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